Apr 11, 2015 - スキンケア, 毛穴, 肌質    Comments Off on 乾燥肌の注意点

乾燥肌の注意点

キメの細かい美しい肌を維持するにはお肌にたっぷりと水分を与えてやることがとても重要になります。
化粧水や乳液などはきちんと保湿してくれるものを選び、乾燥しないようにきちんとケアをしてあげましょう。
洗顔をして汚れをしっかり落としたらすぐに化粧水で保湿して、それから乳液やクリームをつけて水分をキープしましょう。
私は以前、美白重視のスキンケア製品を利用していましたが、肌に合わなかったため保湿とアンチエイジングをに力を入れている商品へに変えました。
化粧水にはたくさん種類があり、どれを使ったらいいか悩みますが、冬真っ盛りでなければ、顔を洗った後のスキンケア方法はこれだけで十分です。 Read more »

Apr 7, 2015 - ニキビ    Comments Off on 肌を乾燥させる原因

肌を乾燥させる原因

ホルモンバランスを極力かき乱さないように規則正しい生活とバランスのいい栄養を摂るということは肌のためにとても重要です。 Read more »

Apr 5, 2015 - スキンケア    Comments Off on 美容とコラーゲンの関係性

美容とコラーゲンの関係性

ご存知の通り、冬が来ると寒くて血のめぐりが悪くなります。血行が悪くなってくると肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、代謝悪くなってしまい、細胞がうまく働かなくなってしまいます。

その結果、肌をいためたり、肌荒れを引き起こしてしまうため、とにかく血液の流れを悪くしないように心がけなければなりません。

血液の流れが改善されれば、新陳代謝が活性化され、健康的な肌となります。

時々、「美肌のために、タバコは厳禁!」なんてことをよく聞きますが、それは美白に関しても同じです。

本当に白い肌にしたいのなら、すぐに禁煙するべきです。

タバコが美肌に良くない理由として一番に挙げられているのが、タバコがビタミンCを破壊してしまうことです。

このままタバコを続けると、美白にとって重要なビタミンCが破壊されます。

肌のカサカサに対処する場合には、セラミドを摂取するようになさってみてください。

セラミドという物質は角質層の細胞の間で水分や油分と共にある「細胞間脂質」のことです。

角質は角質細胞が複数層重なっていて、これが細胞同士を糊のごとく結合させています。

それが、表皮の健康を保つバリアのような働きもするため、必 Read more »

Apr 4, 2015 - ニキビ    Comments Off on 食べ物の見直し

食べ物の見直し

最近は美容や健康のための食品やサプリがたくさん出ていますね。
私も新商品が出るとついつい試してみたくなるのですが、やっぱり基本は食べ物の見直しですね。
ダイエット中の人も、肌荒れに悩む人も、メタボ体型・生活習慣病に悩む人も、食べ物が一番大切なんだと気づきます。
分かっているけど、なかなか食生活って変えられないものですよね。 Read more »

Apr 4, 2015 - 基礎知識    Comments Off on コエンザイムQ10サプリメントの比較ポイント

コエンザイムQ10サプリメントの比較ポイント

市販のサプリメントの種類は相当なものになっていますので、比較サイトなどで情報収集をする人が多くなっています。

サプリメントでコエンザイムQ10を摂取しているという人は、コエンザイムQ10のアンチエイジング効果などを期待しています。

コエンザイムQ10サプリメントはさまざまな会社から販売されており、どれを使ったら良いのか悩んでしまう人も多いでしょう。

サプリメントの比較サイトは、色々な情報を一覧で見渡せます。
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Mar 20, 2015 - 基礎知識    Comments Off on 冬のお肌のお手入れ

冬のお肌のお手入れ

冬になると肌のトラブルが気になる人が多くいますね。

だからこそスキンケアを怠らないようにしましょう。

きちんと保湿を行うことと血をよくめぐらせることがこの季節のスキンケアの秘訣です。

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Mar 19, 2015 - ニキビ    Comments Off on 顎ニキビはどうやって治すのか

顎ニキビはどうやって治すのか

顎ニキビっていうのはできたらわりと大きくなりやすかったりしてとても厄介なことが多いですね。治そうとしてもなかなか治りにくいことが多いですね。それに治ってもまた同じようなところに再発してしまうことも多いですね。 Read more »

Mar 18, 2015 - スキンケア    Comments Off on アメリカで学んだ、美人に見える3つのコツ

アメリカで学んだ、美人に見える3つのコツ

美容大国アメリカでは、日本の比にならないほどコスメグッズがあふれています。その中でも特に大事なのが、肌を整える基礎化粧品とファンデーション。アメリカでは、肌の美しさがその人の品位や社会的地位を象徴するからです(なので、ビジネスマンもサロンにきていたりします)。 Read more »